8 (800) 333-15-25
Ежедневно с 9:00 до 21:00 по Московскому времени. Звонки по России бесплатно Закрыть
Напишите нам Выберите город Сервис заказа продукции
0 Корзина
Как купить?

У вас 0 товаров
в 0 магазинах

на сумму 0 ₽

Посмотреть корзину
Поиск
Главная Кулинарный блог Рецепты Видеорецепты Добавить свой рецепт
8 (800) 333-15-25 Ежедневно с 9:00 до 21:00 по Московскому времени.
Звонки по России бесплатно

Белковый омлет на пару

М
Автор:

Белковый омлет на пару подойдет тем, кто пытается сделать свой завтрак максимально диетическим. В белках яиц почти нет жира и холестерина, такой омлет — это легкое и полезное блюдо.

20 минут
3
0
2332

Ингредиенты

Основные ингредиенты
порция: ккал
шт.
г
шт.
г
г

Выбирите магазин в настройках, что бы увидеть цену на товар

Настроить

Приготовление

1. Отделите белки от желтков.

2. В белки добавьте молоко и слегка подсолите. Взбейте массу венчиком или миксером.

3. Возьмите небольшую стеклянную форму (подойдет также форма для выпечки из фольги). Вылейте в неё яичную массу. Добавьте промытый шпинат и разрезанные на половинки помидоры черри.

4. Накройте форму фольгой и поставьте в пароварку. Готовьте белковый омлет на пару 10–15 минут.

Приятного аппетита!

3 2

Комментарии

Пока здесь нет комментариев...
Не будет опубликован на сайте

(не более 250 символов)

Комментарий будет опубликован после проверки модератором