8 (800) 333-15-25
Ежедневно с 9:00 до 21:00 по Московскому времени. Звонки по России бесплатно Закрыть
Напишите нам Выберите город Сервис заказа продукции
0 Корзина
Как купить?

У вас 0 товаров
в 0 магазинах

на сумму 0 ₽

Посмотреть корзину
Поиск
8 (800) 333-15-25 Ежедневно с 9:00 до 21:00 по Московскому времени.
Звонки по России бесплатно

Белковый омлет на пару

3 2

Белковый омлет на пару подойдет тем, кто пытается сделать свой завтрак максимально диетическим. В белках яиц почти нет жира и холестерина, такой омлет — это легкое и полезное блюдо.

Автор:
20 минут 0
Молоко Valio UHT 1,5 % 50 мл
Белок яичный  3 шт.
Соль  5 г
Помидоры черри  4–5 шт.
Шпинат  30 г
Сливочное масло  20 г

1. Отделите белки от желтков.

2. В белки добавьте молоко и слегка подсолите. Взбейте массу венчиком или миксером.

3. Возьмите небольшую стеклянную форму (подойдет также форма для выпечки из фольги). Вылейте в неё яичную массу. Добавьте промытый шпинат и разрезанные на половинки помидоры черри.

4. Накройте форму фольгой и поставьте в пароварку. Готовьте белковый омлет на пару 10–15 минут.

Приятного аппетита!

Распечатать
 

Комментариев нет.

Комментарий:
*

Комментарий будет опубликован после проверки модератором