8 (800) 333-15-25
Ежедневно с 9:00 до 21:00 по Московскому времени. Звонки по России бесплатно Закрыть
Напишите нам Выберите город Корзина Корзина Поиск
Главная Кулинарный блог Рецепты Видеорецепты Добавить свой рецепт
8 (800) 333-15-25 Ежедневно с 9:00 до 21:00 по Московскому времени.
Звонки по России бесплатно

Ленивая овсянка в банке

М
Автор:

Ленивая овсянка в банке — еще более полезный вариант, чем привычная овсяная каша. Это очень питательный завтрак, с ингредиентами которого можно экспериментировать бесконечно.

5 минут
132 kkal / порцию
Порций в блюде: 1
3.66
0
57308

Ингредиенты

Основные ингредиенты
Геркулес 2/3 г
Мед 1 г
Банан 1 шт.
Малина (свежая) 20 г
Кокосовая стружка 10 г

Приготовление

  1. Для ленивой овсянки в банке выбирайте крупу долгой варки — по сравнению с хлопьями, которые требуют лишь заваривания, в геркулесе содержится гораздо больше полезных веществ.

  2. Вместо банки (объемом не меньше стакана и с закручивающейся крышкой) можно взять плотно закрывающийся контейнер. Однако в банке завтрак выглядит наиболее эстетично.

  3. Вечером смешайте в банке овсянку, йогурт и мёд. Перемешайте. Ягоды и бананы можно добавить сразу или перед завтраком. Закройте банку и поставьте в холодильник.

  4. Такой завтрак удобно брать с собой в дорогу или на работу. Это идеальный вариант для тех, кто с утра ничего не успевает.

  5. В ленивую овсянку можно добавить орехи, любые ягоды и фрукты, тертый шоколад и другие топпинги.

Приятного аппетита!

3.66 32

Комментарии

Пока здесь нет комментариев...
Не будет опубликован на сайте

(не более 250 символов)

Комментарий будет опубликован после проверки модератором