Мы запустили сервис заказа продукции с сайта. Теперь продукты Valio можно купить онлайн в Москве и Санкт-Петербурге
|
Магазин не выбран 

Овсянка с творогом

3 2

Такая овсянка с творогом — вариант очень диетического, но вкусного завтрака. Если вместо хлопьев, вы возьмете геркулес, его нужно будет отварить в течение 10–15 минут.

Автор:
20 минут 0
Творог Valio обезжиренный 0,1 % 100 г
Овсяные хлопья  100 г
Мёд  1 ст. л.
Яблоко  1 шт.

1. Залейте овсяные хлопья водой и доведите до кипения. Затем плотно закройте и оставьте минут на 10 настояться.

2. В блендере смешайте творог с 1 ст. л. мёда.

3. Соедините хлопья с творогом.

4. По желанию очистите яблоко от кожуры, разрежьте на четвертинки, удалив сердцевину, на 1 минутку поставьте в микроволновую печь.

5. Добавьте «запеченные» яблоки к овсянке с творогом.

Приятного аппетита!

Распечатать

Комментариев нет.

Комментарий:
*

Комментарий будет опубликован после проверки модератором