8 (800) 333-15-25
Ежедневно с 9:00 до 21:00 по Московскому времени. Звонки по России бесплатно Закрыть
Напишите нам Выберите город Поиск
Главная Кулинарный блог Рецепты Видеорецепты Добавить свой рецепт
8 (800) 333-15-25 Ежедневно с 9:00 до 21:00 по Московскому времени.
Звонки по России бесплатно

Овсяная каша на яблочном соке

V
Автор:

Держим пари, что кашу, сваренную на яблочном соке вы еще не пробовали! Украсьте блюдо ягодами и фруктами и ваши детки съедят все до последней ложки, мы это гарантируем.

50 минут
300 kkal / порцию
Порций в блюде: 4
Для начинающих
4
1
6854

Ингредиенты

Основные ингредиенты
Геркулес 200 г
Груши 200 шт.
Мята 10 вет.
Киви 1 шт.
Соль 3 г
Черника (свежая) 50 г

Приготовление

  1. Очистите грушу от кожуры, нарежьте средним кубиком.
  2. В чашу мультиварки налейте яблочный сок, добавьте грушу, геркулес, соль. Установите программу МОЛОЧНАЯ КАША, время приготовления 25 минут. Закройте крышку.
  3. За 10 минут до окончания программы откройте крышку, налейте молоко. Закройте крышку, готовьте до окончания программы.
  4. Очистите киви от кожуры и нарежьте слайсами.
  5. Готовую кашу выложите в тарелку, украсьте киви, ягодами и мятой.

В натуральном яблочном соке содержатся не только легкоусвояемые углеводы, пищевые волокна, и белки, но и витамины В, С, Е и множество полезных для организма минералов. В сочетании с овсяной кашей, которая также является целым кладезем полезных микроэлементов, яблочный сок гарантирует заряд бодрости для организма на весь день. А еще эти каши очень нравятся детям. Когда вы приготовите и попробуете кашу по нашему рецепту, убедитесь в этом сами.

Овсяная каша – это вкусно! Потому что овсяные хлопья отлично сочетаются с фруктами, мюсли и молоком. Существует множество рецептов, доказывающих это. А это значит, что каши из овсянки не должны быть скучными и банальными. Теперь вы можете наслаждаться вкуснейшей кашей из овсянки с натуральным яблочным соком. Уверены, что это блюдо подарит целую палитру вкусов и заряд положительной энергии. Девушкам и женщинам не нужно никаких историй, чтобы есть полезные завтраки. Известно, что регулярное употребление овсяной каши благотворно влияет на состояние кожи, волос и ногтей. Они очень питательны, но при этом не калорийны. Кроме того способствуют нормальному пищеварению. Но это всем известно, поэтому овсянка прочно завоевала себе место среди самых любимых и полезных завтраков.

4 12

Комментарии

Пока здесь нет комментариев...
Не будет опубликован на сайте

(не более 250 символов)

Комментарий будет опубликован после проверки модератором