Омлет без яиц – звучит интригующе? Предлагаем попробовать необычный и диетический завтрак. Для блюда потребуется немного продуктов и минимум времени. И еще немного хорошего настроения!
5
0
2299
1. Соединить муку, соду и специи. Залить овсяным напитком и перемешать до однородной консистенции жидкого теста.
2. Нарезать тонко помидор, сельдерей, цукини. мелко порубить шпинат (перед нарезкой дать шпинату постоять в комнатной температуре, чтобы оттаять). Можете дополнить состав на свой вкус любыми овощами (болгарский перец, баклажан и т.д.).
3. Смазать растительным маслом сковороду и вылить получившееся тесто. Обжаривать с каждой стороны по 3-4 минуты на среднем огне до образования румяной корочки с каждой стороны.
4. Сильно прожаривать омлет не следует. Омлет вкуснее, когда он немного влажный внутри. Выкладываем омлет на тарелку, сверху можно украсить свежими помидорами и зеленью (петрушкой, укропом).
5. Приятного аппетита!
2785
3.8
0
Масленица: ешь, гуляй, пеки
73867
0
0
Рецепты из творога
5249
0
0
Что приготовить на 8 Марта: идеи и рецепты
3089
4
0
День святого Валентина и День друзей: составляем праздничное меню
2896
5
0
Что приготовить на 23 Февраля?
2852
4.5
0
Ароматная зима: согревающая выпечка на каждый день
2144
0
0
Что приготовить на Рождество: идеи и рецепты
2121
5
0
Если Вы зарегистрированы и впервые на обновленном сайте, пройдите процедуру восстановления пароля.
Для завершения регистрации перейдите по ссылке из письма,
отправленного вам на почту
Письмо с информацией для восстановления пароля
отправлено вам на почту
Мы хотим сделать наш сайт более удобным для вас, поэтому собираем аналитические данные о вашем посещении с помощью файлов куки (cookies). Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с этим. Подробнее о сборе и обработке данных — в Политике в отношении обработки персональных данных.
Комментарии