Все еще завтракаете простым омлетом или глазуньей? Яйца – прекрасный вариант для начала дня, к тому же, из них можно приготовить множество вкусных и разнообразных блюд. Прекрасным блюдом для завтрака является яичница – она и легкая для усвоения организмом, и полезная, поскольку поможет вашему ему запастись энергией на весь день.
25 минут
282 kkal / порциюПорций в блюде: 6
Для начинающих
0
0
566
1. Сначала приготовьте томатно-бобовый соус: очистите и нарежьте лук и перец чили. Обжарьте овощи на сковороде на сливочном масле.
2. Добавьте в сковороду промытую и высушенную фасоль, томатную пасту и специи. Доведите до кипения. Наконец, добавьте нарезанные кубиками помидоры.
3. На другой сковороде обжарьте лепешки, а затем яйца «солнечной стороной вверх» (то есть только с одной стороны).
4. Выложите лепешки на тарелки. Полейте их острым соусом. Посыпьте сверху тертым сыром и кориандром. Наконец, добавьте сверху яйцо.
Наслаждайтесь завтраком! Приятного аппетита!
3208
3.86
0
Масленица: ешь, гуляй, пеки
74846
0
0
Рецепты из творога
6601
0
0
Что приготовить на 8 Марта: идеи и рецепты
3363
4
0
День святого Валентина и День друзей: составляем праздничное меню
3038
5
0
Что приготовить на 23 Февраля?
3018
4.5
0
Ароматная зима: согревающая выпечка на каждый день
2359
0
0
Что приготовить на Рождество: идеи и рецепты
2554
5
0
Если Вы зарегистрированы и впервые на обновленном сайте, пройдите процедуру восстановления пароля.
Для завершения регистрации перейдите по ссылке из письма,
отправленного вам на почту
Письмо с информацией для восстановления пароля
отправлено вам на почту
Мы хотим сделать наш сайт более удобным для вас, поэтому собираем аналитические данные о вашем посещении с помощью файлов куки (cookies). Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с этим. Подробнее о сборе и обработке данных — в Политике в отношении обработки персональных данных.
Комментарии