Мы запустили сервис заказа продукции с сайта. Теперь продукты Valio можно купить онлайн в Москве и Санкт-Петербурге
|
Магазин не выбран 
Добавить рецепт

Смузи с добавлением зеленого чая

Порошок зеленого чая маття обладает уникальными свойствами — он и придает бодрости, и помогает бороться с усталостью. Этот десерт хорош и с утра, и после тяжелого дня.

Автор:
5 минут 58 kkal / 100 г 0
1
Творог Valio обезжиренный 0,1 % 100 г
Мята  50 г
Шпинат  50 г
Мед  15 г
Зеленый чай маття  1 ст. л.

1. Шпинат вымойте и обсушите. Подойдет только свежий — замороженный шпинат сделает смузи слишком водянистым.

2. Мяту также промойте. нам понадобятся только листики, без стеблей.

3. Смешайте в чаше блендера шпинат, мяту, творог, жидкий мёд и столовую ложку чая маття. Можно добавить несколько кубиков льда. Взбейте ингредиенты в однородную массу.

4. Перед подачей смузи с добавлением зеленого чая рекомендуется охладить.

Приятного аппетита!

Распечатать

Комментариев нет.

Комментарий:
*

Комментарий будет опубликован после проверки модератором