Мы запустили сервис заказа продукции с сайта. Теперь продукты Valio можно купить онлайн в Москве и Санкт-Петербурге
|
Магазин не выбран 
Добавить рецепт

Творожно-ягодный смузи с черникой

0

Элементарный в приготовлении, сытный и полезный творожно-ягодный смузи идеален для того, чтобы подкрепиться в середине дня.

Автор:
5 минут 65 kkal / 100 г 0
3
Творог Valio обезжиренный 0,1 % 200 г
Молоко Valio UHT «Отборное» 3,5–4,5 % 200 мл
Черника (свежая) 200 г
Сахар 15 г
Цедра лимона 5 г

1. В этом рецепте используется обезжиренный творог Valio 0,1 %, но вы можете взять и натуральный мягкий творог 4,5 %. Жирность молока вы также можете выбрать на свой вкус.

2. Смешайте в миске (если вы будете использовать ручной миксер) или в чаше блендера творог, молоко, свежую чернику, немного сахара и цедру лимона (или апельсина).

3. Взбейте все ингредиенты в однородную кремовую массу.

4. Разлейте творожно-ягодный смузи с черникой по стаканам, при желании добавьте еще немного целых ягод.

Приятного аппетита!

Распечатать

Комментариев нет.

Комментарий:
*
*

Комментарий будет опубликован после проверки модератором