Фитнес-смузи
Если вы любите полезные освежающие напитки, этот рецепт фитнес-смузи – для вас!
5
0
4536
Приготовление
В классическом варианте используется молоко 2,5 % жирности и сахар (300 г), тогда вы получите настоящий питьевой десерт. Однако для тех, кто следит за калорийностью продуктов, мы предлагаем использовать в рецепте молоко 0 % жирности и не добавлять сахар при приготовлении.
1. Порежьте ягоды клубники (3-4 самые красивые ягоды оставьте для украшения), почистите апельсины от кожуры и нарежьте. Вычистите сердцевину из стручка ванили, крупно порежьте мяту.
2. Геркулес слегка обжарьте на сухой сковороде без масла.
3. В ёмкость для измельчения налейте молоко, добавьте мяту, клубнику, сахар, геркулес, апельсин, ванильный стручок, лёд и измельчите до однородной консистенции.
4. Смузи разлейте по высоким бокалам, украсьте веточкой мяты и ломтиками клубники.
Смузи (27)
4374
5
0
Смузи с молоком
4342
4.5
0
Смузи с бананом и черникой
21959
3.75
0
Орехово-банановый смузи
3319
5
0
Нежный творожный смузи
2630
5
0
Творожный смузи с малиной
4226
5
0
Смузи с мороженым
12939
1.75
0
Творожно-ягодный смузи с черникой
3219
5
0
Новые статьи в нашем блоге (119)
51
0
0
Самые «теплые» зимние рецепты
1740
0
0
Новогодние рецепты
8155
3
0
Что приготовить на Рождество: идеи и рецепты
2972
5
0
Готовим в радость: топ блюд, которые дарят на Рождество в Финляндии
1923
5
0
10 самых теплых зимних рецептов
3064
0
0
Новогодние украшения своими руками
2888
5
0
Осенние рецепты
9850
5
0
Войти на сайт
Если Вы зарегистрированы и впервые на обновленном сайте, пройдите процедуру восстановления пароля.
Регистрация
Спасибо за регистрацию!
Для завершения регистрации перейдите по ссылке из письма,
отправленного вам на почту
Вернуться на сайт
Спасибо за обращение!
Письмо с информацией для восстановления пароля
отправлено вам на почту
Вернуться на сайт
ВАШ ГОРОД -
?
Мы хотим сделать наш сайт более удобным для вас, поэтому собираем аналитические данные о вашем посещении с помощью файлов куки (cookies). Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с этим. Подробнее о сборе и обработке данных — в Политике в отношении обработки персональных данных.
Комментарии