Смузи с молоком
5
Что может быть лучше, чем выпить в жаркий летний день стаканчик-другой прохладного напитка? Смузи с молоком определенно вам понравится — он отлично утоляет жажду и содержит в себе множество полезных веществ, в частности, кальций.
5 минут
71 kkal / 100 г 0
| Ингредиенты | |
|---|---|
| Молоко Valio UHT 3,2 % |
|
| Бананы |
Приготовление
1. Очистите бананы от кожуры и нарежьте их кубиками, после чего залейте парой стаканов молока. Будет лучше, если молоко будет комнатной температуры, примерно 20–25 градусов.
2. Добавьте в смесь кубики льда или колотый лед, после чего взбейте все в блендере.
Готовый напиток будет по консистенции напоминать легкий кисель. Стакан смузи можно украсить по своему вкусу, например, кружочком апельсина или веточкой мяты.
Вам также могут быть интересны:
Комментариев нет.