Что может быть лучше, чем выпить в жаркий летний день стаканчик-другой прохладного напитка? Смузи с молоком определенно вам понравится — он отлично утоляет жажду и содержит в себе множество полезных веществ, в частности, кальций.
1. Очистите бананы от кожуры и нарежьте их кубиками, после чего залейте парой стаканов молока. Будет лучше, если молоко будет комнатной температуры, примерно 20–25 градусов.
2. Добавьте в смесь кубики льда или колотый лед, после чего взбейте все в блендере.
Готовый напиток будет по консистенции напоминать легкий кисель. Стакан смузи можно украсить по своему вкусу, например, кружочком апельсина или веточкой мяты.
Для завершения регистрации перейдите по ссылке из письма,
отправленного вам на почту
Письмо с информацией для восстановления пароля
отправлено вам на почту
Мы хотим сделать наш сайт более удобным для вас, поэтому собираем аналитические данные о вашем посещении с помощью файлов куки (cookies). Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с этим. Подробнее о сборе и обработке данных — в Политике в отношении обработки персональных данных.
Комментарии