8 (800) 333-15-25
Ежедневно с 9:00 до 21:00 по Московскому времени. Звонки по России бесплатно Закрыть
Напишите нам Корзина Корзина Поиск
Главная Кулинарный блог Рецепты Видеорецепты Добавить свой рецепт

Смузи на основе йогурта

Хочется чего-то легкого и освежающего? Приготовьте смузи на основе йогурта Valio Clean Label с ананасом и кокосом! В этом йогурте прекрасно всё: тропический вкус, максимально натуральный состав и минимальное содержание сахара и жира.

10 минут
409 kkal / порцию
Порций в блюде: 3
Для начинающих

Ингредиенты

Основные ингредиенты
Банан 2 шт.
Семена чиа 2 ст. л.
Орехи молотые 2 ст. л.
Ананас 300 г
Кокосовая стружка 4 ч. л.
Кубики льда 4 шт.
Вода 4 ст. л.
Мята для подачи

Приготовление

1. Семена чиа залейте водой и оставьте до набухания на 30 минут.

2. Очистите бананы и ананас и нарежьте на кусочки.

3. Положите фрукты, лед, 2 ч. л. кокосовой стружки и семена чиа в блендер, хорошо взбейте.

4. Разлейте напиток по бокалам, посыпьте колотыми орехами и оставшейся кокосовой стружкой, украсьте мятой.

Приятного аппетита! 

3.5 2

Комментарии

Пока здесь нет комментариев...
Не будет опубликован на сайте

(не более 250 символов)

Комментарий будет опубликован после проверки модератором