Такой молочный коктейль станет хорошим завтраком. Если добавить больше овсяных хлопьев — он будет гуще и сытнее.
1. Овсяные хлопья обжарьте в течение нескольких минут на сухой сковороде. Они должны стать золотистыми.
2. Клубнику промойте, удалите хвостики.
3. В чашу блендера влейте молоко (жирность молока вы можете выбрать по своему вкусу — менее жирное 1,5 % или более жирное 3,2 %). Добавьте пару ложек клубничного йогурта, немного жидкого мёда, овсяные хлопья и ягоды клубники.
4. Взбейте молочный коктейль на большой скорости. Получившегося объема хватит на два стакана.
5. При желании в такой коктейль на завтрак можно добавить банан.
Приятного аппетита!
Для завершения регистрации перейдите по ссылке из письма,
отправленного вам на почту
Письмо с информацией для восстановления пароля
отправлено вам на почту
Мы хотим сделать наш сайт более удобным для вас, поэтому собираем аналитические данные о вашем посещении с помощью файлов куки (cookies). Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с этим. Подробнее о сборе и обработке данных — в Политике в отношении обработки персональных данных.
Комментарии