Такой молочный коктейль станет хорошим завтраком. Если добавить больше овсяных хлопьев — он будет гуще и сытнее.
10 минут
166 kkal / порциюПорций в блюде: 2
Для начинающих
5
0
5075
1. Овсяные хлопья обжарьте в течение нескольких минут на сухой сковороде. Они должны стать золотистыми.
2. Клубнику промойте, удалите хвостики.
3. В чашу блендера влейте молоко (жирность молока вы можете выбрать по своему вкусу — менее жирное 1,5 % или более жирное 3,2 %). Добавьте пару ложек клубничного йогурта, немного жидкого мёда, овсяные хлопья и ягоды клубники.
4. Взбейте молочный коктейль на большой скорости. Получившегося объема хватит на два стакана.
5. При желании в такой коктейль на завтрак можно добавить банан.
Приятного аппетита!
1340
5
0
Молочный кисель
6233
4.67
0
Молочный коктейль с мороженым
9888
4.5
0
Молочный коктейль с клубникой
2592
5
0
Черничное молоко
6394
4.5
0
Молочный коктейль со свежими ягодами
5093
5
0
Миндальное молоко
2681
5
0
Черничный коктейль с тархуном
2595
3.5
0
9434
5
0
Самые вкусные осенние супы
2943
0
0
Блюда из сыра
6618
5
0
Сливочное масло: готовим невероятно вкусные блюда на каждый день
3561
4.11
0
Масленица: ешь, гуляй, пеки
75205
0
0
Рецепты из творога
7459
0
0
Что приготовить на 8 Марта: идеи и рецепты
3582
4
0
День святого Валентина и День друзей: составляем праздничное меню
3182
5
0
Если Вы зарегистрированы и впервые на обновленном сайте, пройдите процедуру восстановления пароля.
Для завершения регистрации перейдите по ссылке из письма,
отправленного вам на почту
Письмо с информацией для восстановления пароля
отправлено вам на почту
Мы хотим сделать наш сайт более удобным для вас, поэтому собираем аналитические данные о вашем посещении с помощью файлов куки (cookies). Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с этим. Подробнее о сборе и обработке данных — в Политике в отношении обработки персональных данных.
Комментарии