Легкий салат с заправкой из творога
5
Если традиционные блюда праздничного стола вам немного надоели, попробуйте очень простой и одновременно невероятно полезный вариант "легкого" салата с овощами и обезжиренным творогом.
15 минут
0
| Ингредиенты | |
|---|---|
| Творог Valio обезжиренный 0,1 % с мюсли и сушеными ягодами, 140 г |
|
| Авокадо (спелый) | |
| Руккола | |
| Томаты «черри» | |
| Соль, перец по вкусу | |
| Тыквенные семечки |
Приготовление
1. Помидорки черри нарежьте на половинки, авокадо очистите от кожуры и нарежьте средними кусочками.
2. Семечки тыквы обжарьте на сухой сковороде и затем очистите.
3. В рукколу добавьте порезанные овощи, семечки. Посолите и поперчите, перемешайте и выложите на сервировочное блюдо.
4. На готовый салат аккуратно выложите кнели из творога.
Совет: в салате можно использовать уже очищенные тыквенные семечки, это еще более упростит приготовление блюда.
Комментариев нет.