8 (800) 333-15-25
Ежедневно с 9:00 до 21:00 по Московскому времени. Звонки по России бесплатно Закрыть
Напишите нам Поиск
Главная Кулинарный блог Рецепты Видеорецепты Добавить свой рецепт

Салат с курицей и сухариками

Этот салат с курицей и сухариками – отличная альтернатива привычному «Цезарю». Используйте отварное, а не жареное филе, и заправьте салат лёгким соусом из натурального йогурта.

30 минут
800 kkal / порцию
Порций в блюде: 2
Для начинающих

Ингредиенты

Основные ингредиенты
курица отварная 200 г
Сухарики белые 100 г
Оливковое масло 60 мл
Листья салата 50 г
Винный уксус 7 мл
Лимонный сок 2 ст. л.
Чеснок 1 зуб.
Соль г

Приготовление

1.       Отварите куриную грудку, остудите и порежьте небольшими кусочками.
2.       Промытые листья салата порвите руками.
3.       Сделайте соус – просто взбейте все ингредиенты в блендере.
4.       Положите в тарелку салат, кусочки куриного филе, нарезанный при помощи овощечистки сыр (мелкими пластинками). Приправьте соусом из йогурта и посыпьте сухариками.
Такой салат с курицей и сухариками подойдет даже тем, кто на диете.

4 5

Комментарии

Пока здесь нет комментариев...
Не будет опубликован на сайте

(не более 250 символов)

Комментарий будет опубликован после проверки модератором