Салат с курицей и сухариками
4
Этот салат с курицей и сухариками – отличная альтернатива привычному «Цезарю». Используйте отварное, а не жареное филе, и заправьте салат лёгким соусом из натурального йогурта.
30 минут
227 kkal / 100 г 0
| Ингредиенты | |
|---|---|
| Йогурт Valio Clean Label 3,4 % без наполнителя |
|
| Сыр Valio «Голландский» |
|
| Курица отварная | |
| Сухарики белые | |
| Оливковое масло | |
| Листья салата | |
| Винный уксус | |
| Лимонный сок | |
| Чеснок | |
| Соль по вкусу |
Приготовление
1. Отварите куриную грудку, остудите и порежьте небольшими кусочками.
2. Промытые листья салата порвите руками.
3. Сделайте соус – просто взбейте все ингредиенты в блендере.
4. Положите в тарелку салат, кусочки куриного филе, нарезанный при помощи овощечистки сыр (мелкими пластинками). Приправьте соусом из йогурта и посыпьте сухариками.
Такой салат с курицей и сухариками подойдет даже тем, кто на диете.
Вам также могут быть интересны:
Комментариев нет.