Мы запустили сервис заказа продукции с сайта. Теперь продукты Valio можно купить онлайн в Москве и Санкт-Петербурге
|
Магазин не выбран 
Добавить рецепт

Лёгкий салат из киноа, кукурузы и авокадо

5 1

Если хочется полезного перекуса, сделайте лёгкий салат из киноа, кукурузы и авокадо! Натуральный йогурт Valio Clean Label без сахара и добавок станет прекрасным дополнением к блюду.

Автор:
25 минут 0
2
Питьевой йогурт Valio Clean Label 0,4 % без наполнителя 50 г
Киноа  150 г
Авокадо  1 шт.
Помидоры черри  150 г
Кукуруза консервированная  100 г
Оливковое масло extra virgin  1 ч. л.
Зелень петрушки  0.5 пуч.
Соль   по вкусу
Перец черный молотый   по вкусу

1. Подготовьте киноа: замочите её водой в соотношении один к двум и оставьте на 2-3 часа. Слейте воду и промойте крупу, добавьте бульон, вскипятите. После накройте крышкой и варите 15 минут на среднем огне.

2. Нарежьте авокадо небольшими дольками, а томаты черри четвертинками.

3. Приготовьте заправку: мелко нашинкуйте петрушку, добавьте к ней оливковое масло, соль, перец и йогурт Valio.

4. Смешайте кукурузу и остывшую крупу, выложите помидоры и авокадо, заправьте йогуртовым соусом.

Приятного аппетита! 

Распечатать

Комментариев нет.

Комментарий:
*

Комментарий будет опубликован после проверки модератором