8 (800) 333-15-25
info
Ежедневно с 9:00 до 21:00 по Московскому времени. Звонки по России бесплатно Закрыть
Напишите нам Поиск
Главная Кулинарный блог Рецепты Видеорецепты Добавить свой рецепт

Летний салат с легкой заправкой

Этот салат наверняка станет вашим любимым. В его составе нет ничего лишнего, только полезные продукты: свежие овощи, зелень, оливковое или кунжутное масло, а также йогурт Valio Clean Label, созданный в концепции «Чистая этикетка» — без ингредиентов с «Е»-кодами, искусственных ароматизаторов и красителей. Простое, сытное и очень вкусное блюдо!

15 минут
157 kkal / порцию
Порций в блюде: 5
Для начинающих

Ингредиенты

Основные ингредиенты
Авокадо (спелый) 1 шт.
Редис 3 шт.
Зеленый горошек 3 ст. л.
Свежий огурец 1/2 шт.
Листья салата 50 г
Для заправки
Оливковое масло 2 ст. л.
Орегано 1 ч. л.
Лимонный сок по вкусу
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Сушеный базилик по вкусу

Приготовление

1. Подготовьте ингредиенты.

2. Салатные листья порвите руками и выложите на тарелку.

3. Редис нарежьте, добавьте на тарелку.

4. Следом выложите нарезанный огурец. Добавьте очищенное и нарезанное авокадо. Следом выложите горошек и кукурузу.

5. Для заправки смешайте йогурт с маслом и пряными травами (по выбору), солью и перцем. Заправьте салат.

6. В салат можно добавлять спаржу, сладкий лук, проростки, морковь. Для цвета в салатную заправку можно добавить бланшированный измельченный шпинат.

Комментарии

Пока здесь нет комментариев...
Не будет опубликован на сайте

(не более 250 символов)

Комментарий будет опубликован после проверки модератором