Салат «Легкость»
Йогуртовый соус, которым заправляется салат «Легкость», может быть использован и для миксов из других овощей. Особенно рецепт понравится сторонникам здорового питания.
15 минут
102 kkal / порциюПорций в блюде: 2
Для начинающих
5
0
3981
Приготовление
1. Нарежьте огурцы тонкими кружочками. Лучше брать сорт, в котором мало семян.
2. Красный лук очистите и нарежьте полукольцами. Если лук горчит, избавиться от этой неприятности можно, ошпарив его кипятком и тут же промыв холодной водой. Впрочем, обычно красный лук можно добавлять в салаты без дополнительной обработки.
3. Укроп и мяту мелко нарежьте. Немного отложите, оставив для украшения.
4. Приготовьте соус. Для этого смешайте натуральный йогурт, чеснок (пропущенный через пресс), лимонный сок, большую часть измельченной зелени. Посолите и поперчите по вкусу.
5. В большой миске смешайте огурцы и красный лук. Заправьте йогуртовым соусом. Украсьте укропом и мятой.
6. Лучше всего не ставить салат «Легкость» на стол сразу после приготовления, а дать ему 1 час постоять в холодильнике. Так он будет еще вкуснее.
Приятного аппетита!
Легкий салат (14)
3915
4.83
1
Лёгкий салат с сыром, тунцом и миндальными лепестками
4839
5
0
Легкий салат с заправкой из творога
3873
4.8
0
Легкий салат со сливочными рулетиками
4563
3.71
0
Свекольный салат "Польза и легкость"
2989
4.5
0
Легкий салат с рассыпчатым творогом «Снежная Лапландия»
3588
5
0
Легкий салат с рассыпчатым творогом. Видеорецепт
2421
4
0
Салат из рукколы с яйцом
3810
4.67
0
Новые статьи в нашем блоге (118)
3048
3.86
0
Масленица: ешь, гуляй, пеки
74311
0
0
Рецепты из творога
5778
0
0
Что приготовить на 8 Марта: идеи и рецепты
3257
4
0
День святого Валентина и День друзей: составляем праздничное меню
3000
5
0
Что приготовить на 23 Февраля?
2954
4.5
0
Ароматная зима: согревающая выпечка на каждый день
2285
0
0
Что приготовить на Рождество: идеи и рецепты
2483
5
0
Войти на сайт
Если Вы зарегистрированы и впервые на обновленном сайте, пройдите процедуру восстановления пароля.
Регистрация
Спасибо за регистрацию!
Для завершения регистрации перейдите по ссылке из письма,
отправленного вам на почту
Вернуться на сайт
Спасибо за обращение!
Письмо с информацией для восстановления пароля
отправлено вам на почту
Вернуться на сайт
ВАШ ГОРОД -
?
Мы хотим сделать наш сайт более удобным для вас, поэтому собираем аналитические данные о вашем посещении с помощью файлов куки (cookies). Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с этим. Подробнее о сборе и обработке данных — в Политике в отношении обработки персональных данных.
Комментарии