Тилапия в духовке с лимоном и чесноком
Рецепт тилапии в духовке с лимоном и чесноком в первую очередь заинтересует тех, кто пристально следит за количеством калорий в своей тарелке. В нежном белом мясе этой рыбы практически нет жира.
4.19
1
43705
Приготовление
1. Филе тилапии вымойте, обсушите бумажным полотенцем.
2. Выложите рыбу в смазанную маслом форму.
3. Выжмите сок из лимона. Порубите чеснок.
4. Растопите сливочное масло.
5. Полейте рыбное филе маслом и лимонным соком. Посыпьте чесноком, измельченной петрушкой и перцем.
6. Отправьте в заранее разогретую до 190 градусов духовку. Готовьте 30 минут.
7. Подавайте ароматную, нежную тилапию, к примеру, со свежим шпинатом.
Приятного аппетита!
Блюда из рыбы и морепродуктов (28)
2774
4.33
0
Форель в духовке с лимоном и белым вином
3549
1
0
Лосось в духовке
3073
5
0
Тушеная рыба
2232
5
0
Фаршированный судак, запеченный в сметане с цитрусовыми
2030
5
0
Филе лосося на гриле
2992
5
0
Фаршированный кальмар с соусом из песто
3114
5
0
Рулетики из судака с овощами
3676
5
0
Новые статьи в нашем блоге (115)
41
0
0
8 Марта: планируем праздничный ужин
299
0
0
Великий пост: составляем меню, самые вкусные блюда на каждый день
646
5
0
Рецепты ко Дню защитника Отечества
1022
0
0
День святого Валентина и День друзей: составляем праздничное меню
1482
5
0
Масленица: ешь, гуляй, пеки
71807
0
0
Баклажаны к Вашему столу
478
5
0
Как проверить качество сливочного масла в домашних условиях?
923
4.14
0
Войти на сайт
Если Вы зарегистрированы и впервые на обновленном сайте, пройдите процедуру восстановления пароля.
Регистрация
Спасибо за регистрацию!
Для завершения регистрации перейдите по ссылке из письма,
отправленного вам на почту
Вернуться на сайт
Спасибо за обращение!
Письмо с информацией для восстановления пароля
отправлено вам на почту
Вернуться на сайт
Сервис заказа продукции Valio из любимых магазинов с доставкой на дом
Выберите ближайший магазин доставки, чтобы легко и удобно заказать продукцию Valio. Продукция продаётся по актуальным ценам торговых точек.
Карта доставки
Комментарии (1)