Мускатная тыква фаршированная овощами
Осенний ужин должен быть не только сытным и горячим, но и полезным! Давайте приготовим фаршированную овощами мускатную тыкву с натуральным сыром Atleet Classic, богатым минералами и протеином.
4
0
1389
Приготовление
1. Поставьте сковороду с растительным маслом на средний огонь и выложите в неё измельчённый лук и разобранную на соцветия брокколи. Затем добавьте очищенную морковь, натёртую на крупной тёрке.
2. Тыкву помойте, разрежьте вдоль и большой ложкой удалите часть мякоти и семена. Мякоть измельчите и добавьте к овощам.
3. Пока овощи жарятся, хорошо промойте и сварите рис.
4. Через 5 минут после начала жарки к овощам на сковороду добавьте измельчённый помидор, кукурузу и воду, накройте крышкой и тушите до готовности.
5. Выложите к овощам отваренный рис, приправьте по вкусу и перемешайте.
6. Начините тыквенные лодочки овощной смесью, выложите их на противень с небольшим количеством воды. Выпекайте фаршированную тыкву 40 минут в духовке при 180°C.
7. Готовую тыкву посыпьте тёртым сыром Alteet и отправьте её в духовку ещё на 5 минут.
Приятного аппетита!
Блюда из овощей (35)
474
0
0
Картофель Гауранга
5809
2.8
0
Мусака по-гречески
7470
4.4
0
Рагу из сезонных овощей со сливочным соусом
3484
5
0
Рагу овощное с кабачками
3856
4.33
0
Баклажаны и перцы, фаршированные булгуром
2177
5
0
Творожные ньокки со шпинатом
2914
5
0
Цветная капуста в духовке
2731
4
0
Новые статьи в нашем блоге (112)
311
0
0
Сезон ягод открыт: вкусные рецепты на каждый день
1182
0
0
Рецепты завтраков
11999
0
0
Что приготовить из клубники летом?
2532
5
0
Рецепты с творожным сыром
1867
3
0
Выходные на природе: 10 самых вкусных и простых рецептов на гриле
2149
0
0
Лучшие рецепты на Пасху для праздничного стола
1566
5
0
8 Марта: планируем праздничный ужин
2175
3
0
Подборки рецептов на сезон
Войти на сайт
Если Вы зарегистрированы и впервые на обновленном сайте, пройдите процедуру восстановления пароля.
Регистрация
Спасибо за регистрацию!
Для завершения регистрации перейдите по ссылке из письма,
отправленного вам на почту
Вернуться на сайт
Спасибо за обращение!
Письмо с информацией для восстановления пароля
отправлено вам на почту
Вернуться на сайт
ВАШ ГОРОД -
?
Мы хотим сделать наш сайт более удобным для вас, поэтому собираем аналитические данные о вашем посещении с помощью файлов куки (cookies). Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с этим. Подробнее о сборе и обработке данных — в Политике в отношении обработки персональных данных.
Комментарии