Овощная запеканка с тыквой
Овощная запеканка — простое, сытное и одновременно полезное блюдо. Приготовить его не составит труда, а входящие в состав продукты вполне доступны каждому. Достаточно выбрать любимые овощи, измельчить, уложить слоями и залить соусом. Отличный вариант для завтрака или перекуса. Овощи, запеченные в духовке — это основа рациона людей, которые заботятся о своем здоровье, а о полезных свойствах тыквы знает каждый. Этот рецепт дополнен соусом из овсяного напитка. Он сделает блюдо невероятно сочным. На приготовление запеканки уйдет не больше часа.
60 минут
220 kkal / порциюПорций в блюде: 4
Для начинающих
0
0
541
Приготовление
1. Подготовьте все ингредиенты.
2. Очистите и нарежьте морковь, тыкву и чеснок. Следом нарежьте лук порей. В сковороде разогрейте масло. Обжарьте чеснок и морковь.
3. Добавьте в сковороду тыкву. Следом выложите порей. Перемешайте и обжарьте до полуготовности.
4. Выложите овощи в огнеупорную форму для запекания.
5. Приготовьте соус. В сотейнике разогрейте масло, обжарьте в нем муку. Постепенно, постоянно помешивая, влейте овсяный напиток Valio Oddlygood. Дайте смеси завариться. Консистенция должна быть густой и однородной. Подмешайте горчицу, мускатный орех и травы. Посолите и поперчите. Вылейте соус на овощи.
6. Запекайте при 180 градусах около 30 минут.
Вторые блюда (439)
385
5
0
Котлетки из индейки на пару с феттуччине из овощей под голландским соусом
3490
5
0
Рататуй
1802
5
0
Паста с беконом и сливками
1194
3.67
0
Равиоли с йогуртом и грушей
1237
5
0
Фаршированные баклажаны
2028
4.67
0
Жаркое из баранины под коньячно-сливочным соусом
1241
3
0
Новые статьи в нашем блоге (112)
4621
0
0
Домашнее мороженое и секреты его приготовления
670
0
0
Сезон ягод открыт: вкусные рецепты на каждый день
1593
0
0
Рецепты завтраков
12404
0
0
Что приготовить из клубники летом?
2807
5
0
Рецепты с творожным сыром
2338
3
0
Выходные на природе: 10 самых вкусных и простых рецептов на гриле
2542
0
0
Лучшие рецепты на Пасху для праздничного стола
1699
5
0
Подборки рецептов на сезон
Войти на сайт
Если Вы зарегистрированы и впервые на обновленном сайте, пройдите процедуру восстановления пароля.
Регистрация
Спасибо за регистрацию!
Для завершения регистрации перейдите по ссылке из письма,
отправленного вам на почту
Вернуться на сайт
Спасибо за обращение!
Письмо с информацией для восстановления пароля
отправлено вам на почту
Вернуться на сайт
ВАШ ГОРОД -
?
Мы хотим сделать наш сайт более удобным для вас, поэтому собираем аналитические данные о вашем посещении с помощью файлов куки (cookies). Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с этим. Подробнее о сборе и обработке данных — в Политике в отношении обработки персональных данных.
Комментарии