Овощная запеканка с тыквой
Овощная запеканка — простое, сытное и одновременно полезное блюдо. Приготовить его не составит труда, а входящие в состав продукты вполне доступны каждому. Достаточно выбрать любимые овощи, измельчить, уложить слоями и залить соусом. Отличный вариант для завтрака или перекуса. Овощи, запеченные в духовке — это основа рациона людей, которые заботятся о своем здоровье, а о полезных свойствах тыквы знает каждый. Этот рецепт дополнен соусом из овсяного напитка. Он сделает блюдо невероятно сочным. На приготовление запеканки уйдет не больше часа.
60 минут
297 kkal / порциюПорций в блюде: 4
Для начинающих
0
0
281
Приготовление
1. Подготовьте все ингредиенты.
2. Очистите и нарежьте морковь, тыкву и чеснок. Следом нарежьте лук порей. В сковороде разогрейте масло. Обжарьте чеснок и морковь.
3. Добавьте в сковороду тыкву. Следом выложите порей. Перемешайте и обжарьте до полуготовности.
4. Выложите овощи в огнеупорную форму для запекания.
5. Приготовьте соус. В сотейнике разогрейте масло, обжарьте в нем муку. Постепенно, постоянно помешивая, влейте овсяный напиток Valio Oddlygood. Дайте смеси завариться. Консистенция должна быть густой и однородной. Подмешайте горчицу, мускатный орех и травы. Посолите и поперчите. Вылейте соус на овощи.
6. Запекайте при 180 градусах около 30 минут.
Вторые блюда (422)
90
5
0
Котлетки из индейки на пару с феттуччине из овощей под голландским соусом
2940
5
0
Рататуй
1590
5
0
Паста с беконом и сливками
989
3.67
0
Равиоли с йогуртом и грушей
907
5
0
Жаркое из баранины под коньячно-сливочным соусом
997
3
0
Фаршированные баклажаны
1620
5
0
Новые статьи в нашем блоге (116)
180
0
0
Лучшие рецепты на Пасху для праздничного стола
943
5
0
8 Марта: планируем праздничный ужин
1329
3
0
Великий пост: составляем меню, самые вкусные блюда на каждый день
1541
5
0
Рецепты ко Дню защитника Отечества
1704
4
0
День святого Валентина и День друзей: составляем праздничное меню
1801
5
0
Масленица: ешь, гуляй, пеки
72251
0
0
Баклажаны к Вашему столу
1041
5
0
Войти на сайт
Если Вы зарегистрированы и впервые на обновленном сайте, пройдите процедуру восстановления пароля.
Регистрация
Спасибо за регистрацию!
Для завершения регистрации перейдите по ссылке из письма,
отправленного вам на почту
Вернуться на сайт
Спасибо за обращение!
Письмо с информацией для восстановления пароля
отправлено вам на почту
Вернуться на сайт
Комментарии