Рецепты для романтического ужина

Рыба — содержит незаменимые кислоты и фосфор. Лучше отдать предпочтение морской.
Что приготовить: лосось в духовке.

Приготовьте сочного, ароматного лосося в духовке с соусом из плавленого сыра. Весь секрет в маринаде и времени, которое рыба в нём проведет.

Курица — и другая птица содержит больше белка, чем мясо. И легче усваивается.
Что приготовить: киш с курицей и грибами.

Открытый пирог Quiche французы готовы есть в любое время дня, горячим и холодным, дома и на пикнике. Попробуйте приготовить киш с курицей и грибами в качестве основного блюда на романтический ужин — он заслуживает этой любви.

Сыр — и любые молочные продукты (настоящие кладовые кальция).
Что приготовить: равиоли со шпинатом, творогом, сыром и горчичным соусом.

Равиоли, или «маленькие пельмени», являются традиционным итальянским блюдом. Разнообразие начинок для них невероятно. Попробуйте наш вариант приготовления равиоли — с сыром, творогом, шпинатом и пикантным горчичным соусом.

Авокадо — по своей белковой ценности отлично заменяет мясо.
Что приготовить: авокадо с креветками.

Сытная и эффектная закуска с изумительным соусом из сливок Valio и креветок. Это блюдо станет отличным дополнением к основному блюду романтического ужина.

Яйца — при переработке выделяют чистую энергию.
Что приготовить: теплый салат с сыром и яйцом.

Это простое блюдо легко может стать любимым в любом доме. Попробуйте его приготовить и вы!

Икра — классическая любовная пища (много белка, цинка, витаминов).
Что приготовить: фаршированные яйца.

Фаршированные яйца с копченым лососем и икрой — простая и очень аппетитная закуска. Она отлично подойдет для романтического ужина.

Мед — дал название самому романтическому периоду жизни.
Что приготовить: йогуртовая панакота с медом.

Панакота — это нежнейший соблазнительный десерт из сливок и желатина, который готовят в Италии. В качестве добавок в панакоту идут кусочки фруктов, ягоды, карамельный или фруктово-ягодный соус. Мы предлагаем вам приготовить этот десерт из йогурта.

Орехи — богаты белком.
Что приготовить: теплый салат из булгура с мангольдом и грецкими орехами.

Булгур в теплых салатах ценится не только за пищевую ценность и высокое содержание витаминов и микроэлементов, но и за приятную рассыпчатую структуру.

Шоколад — способствует выработке в организме гормона счастья.
Что приготовить: шоколадный фондан с мороженым.

Шоколадный фондан или «тающий шоколад» — популярный во Франции десерт. О его особенности говорится в самом названии: блюдо имеет твердую хрустящую корочку и нежную жидкую начинку. Основой десерта является бисквитное тесто с добавлением шоколада.

Корица — издревле используется как женский афродизиак.
Что приготовить: капучино c корицей.

Прекрасным завершением романтического ужина станет чашечка капучино с корицей. В одном глотке этого напитка крепость эспрессо, легкость взбитого молока и сладость десерта.