8 (800) 333-15-25
Ежедневно с 9:00 до 21:00 по Московскому времени. Звонки по России бесплатно Закрыть
Напишите нам Выберите город Поиск
8 (800) 333-15-25 Ежедневно с 9:00 до 21:00 по Московскому времени.
Звонки по России бесплатно
Valioлогия Valioлогия — о мамах и малышах Эксперты Valio

Как научить ребенка засыпать самостоятельно

Сон — очень важный аспект в жизни человека, а особенно ребенка. Но мы часто забываем о таком понятии как «гигиена сна». В него входят грамотно выстроенный режим, комфортные условия, избавление от вредных привычек. Умение засыпать самостоятельно — один из важнейших навыков для маленького человека.

Смесь молочная сухая начальная адаптированная Valio Baby 1 NutriValio для питания детей с рождения до 6 месяцев Подробнее
Смесь молочная cухая последующая адаптированная Valio Baby 2 NutriValio для питания детей с 6 до 12 месяцев Подробнее
Сухой молочный напиток «Детское молочко» Valio Baby 3 NutriValio для питания детей старше 12 месяцев Подробнее

Специалисты утверждают, что ребенок в любом возрасте вполне способен без проблем засыпать сам. Младенцу от 1,5 до 3 месяцев это дается наиболее легко, к полугоду справится с этим должен уметь любой малыш. Безусловно, ему нужно помочь прийти к этому естественно и без лишних стрессов.

Как научить ребенка засыпать самостоятельно

Правильнее всего формировать верные привычки с самого рождения. Чаще кладите младенца в его кроватку — он должен привыкнуть к ней, чувствовать себя в ней комфортно, «как дома». Сами подумайте, если весь день малыша укачивали на руках или в коляске, ночное нахождение в неподвижной кроватке, конечно, будет для него стрессом. Безусловно, оставлять ребенка в кроватке не значит оставлять его без внимания. Разговаривайте с ним, напевайте песенки, оставайтесь в поле зрения малыша. Если кроха капризничает, плачет, погладьте его, не доставая из кроватки. Физический контакт — это очень важно, но ребенок должен знать, что вы любите и оберегаете его, даже если он находится не на руках. Если вы все-таки взяли малыша, подождите пока он успокоится и верните в колыбель, продолжая общение.

Если вы решили научить ребенка спать самостоятельно — будьте последовательны.

Это главное требование к процессу. Также вам придется быть терпеливым и настойчивым. Если малыш привык засыпать только с вашей помощью, он, конечно, будет устраивать бунты. Однако, ваш решительный настрой обязательно принесет плоды.

Методы бывают разными. Кто-то считает, что «ребенок должен проплакаться, тогда и уснет». Это, безусловно, негативный способ решения вопроса. Он грозит ребенку психологическими проблемами в будущем. Существует метод Эстивиля, вызывающий много споров среди родителей и педиатров. Его суть в том, чтобы оставлять ребенка одного на определенное время, постепенно увеличивая временной промежуток (для этого автором метода была разработана определенная схема). В этом случае малыш также плачет и испытывает стресс. Несколько лет назад доктор Эдуардо Эстивиль извинился перед читателями, уточнив, что его метод подходит только для детей от 3 лет.

Малышам постарше действительно нужно уметь засыпать самостоятельно. И здесь огромное значение имеют «ритуалы», которые помогают ребенку подготовиться ко сну.

Вот некоторые из них:

#PROMO_BLOCK#

4814
0
Распечатать Распечатать

Комментарии

Пока здесь нет комментариев...

Вам может быть интересно

Пальмовое масло в детском питании

Детские молочные смеси изготавливают на основе коровьего молока. Однако по жировому составу оно значительно отличается от материнского.

0
0
11412
Читать
Как выбрать молочную смесь для ребенка

Грудное молоко — лучшее питание для новорожденного малыша. Оно содержит все необходимые пищевые компоненты, которые полностью соответствуют потребностям ребенка и необходимы для его здорового и гармоничного развития.

0
0
8716
Читать
Показать все