Нехватка грудного молока

Многие молодые мамы обеспокоены тем, что у них недостаточно грудного молока. Стоит сразу отметить, что очень часто это волнение оказывается необоснованным. Поэтому при кажущейся нехватке молока будьте крайне внимательны. Есть мнение, что в 95 % случаев докорма малыша искусственной смесью этот шаг был не нужен.

Существует лишь два достоверных способа проверить, хватает ли грудничку молока:

1. Количество мочеиспусканий. Ребенок старше 2 недель должен писать не менее 12 раз в день (до полугода обычно это 20–25 мочеиспусканий в день, после 6 месяцев — 15–16). Моча у младенца бледно-желтая или бесцветная. Если мочеиспусканий менее 12, а моча темно-желтая, с резким запахом, значит, молока недостаточно.

2. Прибавка в весе. Существуют общепринятые нормативы Всемирной Организации Здравоохранения — в первые несколько месяцев жизни малыш должен прибавлять минимум 120 грамм в неделю. Чаще, чем раз в неделю, проверять вес ребенка не стоит. Контрольное взвешивание до и после кормления не имеет смысла — ребенок каждый раз съедает разное количество молока. А вот у мамы на почве постоянного контроля и волнения могут возникнуть проблемы с лактацией.

Ошибочно за нехватку молока мамы могут принимать отсутствие подтеков и ощущения переполненной груди, невозможность сцеживания между кормлениями, плач и беспокойство младенца на груди.

Что может вызвать нехватку молока:

• Неправильный настрой мамы на кормление (отсутствие «доминанты лактации»)
• Стресс, недосыпание, усталость
• Нерациональное и несбалансированное питание молодой мамы
• Позднее прикладывание ребенка после рождения
• Кормление по часам
• Использование пустышек и допаивание
• Неудобная поза кормления, редкие, непродолжительные прикладывания
• Прием лекарств и некоторых фитопрепаратов
• Гормональные нарушения, недостаток пролактина и окситоцина

Как наладить грудное вскармливание:

• Чаще прикладывайте ребенка к груди, кормите по требованию. Строгий режим кормления по часам подходит только детям, находящимся на искусственном вскармливании.
• Обязательно кормите ночью. Пролактин, отвечающий за выработку молока, активнее всего вырабатывается с 3 до 6 утра.
• Пейте достаточное количество жидкости. Перед кормлением полезно выпить некрепкий горячий чай, он вызывает прилив молока.
• Увеличьте контакт с ребенком кожа-к-коже — носите на руках или в слинге, спите вместе. Совместный сон также помогает совместить биоритмы мамы и малыша.
• Успокойтесь. Доказано, что окситоцин хорошо вырабатывается у спокойных, расслабленных мам. Кормление должно быть приятным, умиротворяющим ритуалом. Получайте удовольствие от общения с ребенком.

Если вы все же решитесь вводить смесь при нехватке молока, обязательно проконсультируйтесь с врачом или специалистом по грудному вскармливанию, а также прочитайте нашу статью «Как увеличить лактацию». Важно, чтобы докорм был действительно необходимой мерой и не привел к отказу ребенка от грудного молока. Несмотря на все многообразие качественных современных молочным смесей лучшей еды, чем мамино молоко, для малыша нет.

#PROMO_BLOCK#

Питание

4071

0

Поделиться:

Распечатать