Ребенок плохо ест - 11 советов что делать

Что делать, если ребёнок плохо ест? Есть такие детки, которые в силу каких-то причин не чувствуют голод, вернее – они показывают, что голодны, через плач. И это уже не новорождённый малыш, а ребёнок, которому 1-2 года. Такого ребёнка трудно накормить, он может отказываться практически от любой еды, выбирает единичный круг продуктов, за который не хочет выходить от слова «совсем».

Родители могут сбиться с ног, а ситуация не меняется. Хочу дать советы, которые могут облегчить задачу – накормить ребёнка.

• Любые изменения вводятся постепенно. Помните, ребёнок обязательно расширит свои вкусы и предпочтения в еде, просто сейчас стоит расширять его вкусовую карту постепенно. Новый вкус можно примешивать к основному блюду, которое ребёнок любит, но вначале добавьте новый вкус только в одной ложке.
• Ешьте сами ту еду, которую ребёнок не любит, при этом излучайте удовольствие от поглощения данного продукта.
• Точно не стоит заставлять силой. Вы можете не знать, почему ребёнок не ест большую порцию, возможно, для его организма проще переваривать небольшие порции еды, но есть чаще. Заставляя ребёнка есть насильно, родитель только вырабатывает отрицательное отношение к еде, со временем это может стать формулой: еда равно насилие.
• Новое блюдо ребёнку давать, когда он голоден. Предлагать наверняка, когда ребёнок проголодался, то есть вы знаете, что он не ел уже продолжительное время.
• Стоит попробовать давать малышу блюда по очереди. Что я имею в виду? Если ребёнку сразу поставить на стол суп, второе и компот, то у него глаза разбегаются и он не знает, с чего начать. Есть ещё один нюанс: если среди выставленных блюд есть то, которое ребёнок не любит, то вероятнее всего он откажется от всех.
• Помните, что ребёнок быстро утомляется, он может съесть пару ложек и отодвинуть тарелку или начать баловаться с едой. Тогда возьмите ложку (не забирая ложку у ребёнка) и постарайтесь его докормить.
• Если во время еды не будет давления со стороны родителей, чтобы ребёнок съел всё, а мама и папа будут подходить к данному процессу с шутками и прибаутками, то вероятнее всего ребёнок в эмоционально положительном настрое съест больше.
• Красиво украшенное блюдо. Да, не всем детям это подойдёт. Один ребёнок моих клиентов готов был съесть всё, если к еде прилагался кусочек кильки, а другому нужно было, чтобы кашу украшал виноград.
• Порой ребёнок готов съесть многое, но в определённом виде, например в виде салата или бутерброда (а в бутерброд можно положить и котлетку, и огурчик, и салатик, и яйцо…).
• Точно не торопить ребёнка во время еды, у нас у всех разные темпераменты, просто помогите ему справиться с едой в его тарелке.
• Ещё здорово малоежку посадить рядом с ребёнком или детьми, которые вкусно едят. Он смотрит, с каким удовольствием остальные лакомятся, и начинает есть за компанию. Конечно, не с первого же дня, но всё же часто вариант по принципу подражания срабатывает успешно.

440

0

Поделиться:

Распечатать