8 (800) 333-15-25
Ежедневно с 9:00 до 21:00 по Московскому времени. Звонки по России бесплатно Закрыть
Напишите нам Выберите город Корзина Корзина Поиск
8 (800) 333-15-25 Ежедневно с 9:00 до 21:00 по Московскому времени.
Звонки по России бесплатно
Valioлогия Valioлогия — о мамах и малышах Эксперты Valio Калькуляторы здоровья

Календарь беременности: шестой месяц беременности

Шестой месяц – это один из самых спокойных и приятных периодов вынашивания. Вы заметно округлились, начали двигаться более медленно и плавно. А малыш тем временем быстро растет и активно шевелится, реагирует на ваш голос и прикосновения к животу. Эти неповторимые ощущения приносят много радости и удовольствия.

Изменения и ощущения в организме мамы на шестом месяце беременности

В начале шестого месяца матка находится на высоте 24 сантиметра выше лонной кости, несколько выше уровня пупка, к концу месяца высота стояния дна матки будет 28–29 сантиметров. Матка сейчас не только наращивает мышечную массу, но и растягивается плодом, полностью заполнившим ее полость. Теперь вы начнете действительно набирать вес, и это будет продолжаться вплоть до последних недель беременности. Вес будет распределяться равномерно по всему телу.

Чтобы иметь представление о темпах прибавки веса, возьмите себе за правило регулярно взвешиваться. Лучше всего, если вы будете это делать на одних и тех же весах, один раз в неделю, в одно и то же время (утром, до завтрака, с опорожненным кишечником и мочевым пузырем), в одной и той же одежде или без нее. В среднем набор веса за неделю на этом сроке будет около 500 грамм. К концу шестого месяца вы прибавите 5–8 килограмм от добеременного веса. В эти 5–8 килограмм войдет вес плода (около 0,8–1 килограмма), 0,5 килограмма придется на плаценту, 0,7–1 килограмм – на околоплодные воды, 0,5–0,7 килограмма – на увеличение массы матки, на 1,5–2 литра – объем циркулирующей крови, 0,5–1 килограмм – количество внеклеточной жидкости. Грудь на 6 месяце беременности увеличивается на 0,3–0,4 килограмма. При отеках внеклеточная жидкость увеличивается значительно, вплоть до 5–7 килограммов. В итоге получается, что вы прибавили совсем немного.

Даже если вы изначально имели лишний вес, беременность – не время для голодания, резкое ограничение в питании может навредить ребенку, так как при сжигании жировых запасов в кровь выбрасываются токсины. Если вы набрали уже больше 8 килограммов, обязательно сообщите об этом врачу. Излишняя прибавка веса во время беременности может вызвать возникновение повышенного давления, позднего токсикоза, сахарного диабета беременных, осложнений в родах. Если такой набор веса не связан со скрытыми отеками, можно бороться с ним с помощью разгрузочных дней 1–2 раза в неделю. На шестом месяце в крови здоровой беременной женщины поднимается уровень холестерина. Это ничем вам не угрожает, наоборот, из холестерина плацента вырабатывает различные виды гормонов, в том числе и прогестерон, отвечающий за развитие молочных желез и сохранение беременности.

Циркуляция крови будущей мамы значительно увеличивается, поэтому может появиться усиленное ощущение жара, а с ним и повышенная потливость. Кроме того, может появиться кровоточивость десен или носовые кровотечения. В связи с увлечением объема жидкости в организме женщины и растущей маткой, которая все больше давит на мочевой пузырь, будущая мамочка все чаще посещает туалет. Кроме того, некоторые отмечают, что во время смеха или при чихании некоторое количество мочи может самопроизвольно выделиться. Нагрузка на ноги значительно возрастает, и некоторые женщины сталкиваются с появлением отеков или судорог лодыжек. Кроме отека ног, могут появиться и отеки рук. При появлении таких симптомов нужно не только ограничить потребление жидкости, но и давать ногам больше отдыхать.

Живот на 6 месяце беременности увеличивается, и часто возникает кожный зуд. Это происходит потому, что кожа живота растягивается, становясь очень сухой. Чесать живот нельзя, если будущая мамочка хочет избежать появления растяжек. Чтобы унять зуд и избежать появления растяжек, стоит использовать бандаж и специальные кремы и масла.

Кроме того, на шестом месяце беременности женщина может начать испытывать ложные схватки, их еще называют схватками Брэкстона-Хикса. Такое явление не представляет опасности для матери или ребенка, а является следствием подготовки организма к родам. Они достаточно нерегулярные и могут беспокоить женщину 10–15 раз в сутки и больше (до 5 схваток в час – это вариант нормы). Однако если напряжение в матке довольно сильное и появляются регулярные сильные схватки, то следует незамедлительно обратиться к врачу.

Питание на шестом месяце беременности

6 месяц беременности, это время появления проблем с пищеварением. Оно чаще всего сопровождается метеоризмом, запорами и изжогой. Чтобы постараться избежать подобных проблем, стоит очень серьезно подойти к питанию будущей мамы. Стоит отказаться от вредных продуктов, полностью переключиться на правильное и здоровое питание. Тем более что частое появление запоров может привести к очень неприятному и болезненному заболеванию – геморрою.

Питание должно быть разнообразным и полноценным. Есть необходимо 5 раз в день: завтрак, обед, ужин и 2 перекуса. Порция еды – небольшая. После еды не рекомендуется ложиться, так как это провоцирует изжогу. Не рекомендуется часто есть бананы и виноград, они способствуют вздутию кишечника и процессам брожения.

Как выглядит ребенок в 6 месяцев беременности

За этот месяц ребенок подрастет еще на 5 сантиметров, его масса удвоится. К концу месяца средняя длина плода составит 36 сантиметров. Вес ребенка на 6 месяце беременности – 800 грамм. Пока малыш очень худенький, но под кожей начинает образовываться жирок, который служит для поддержания постоянной температуры тела. Кожа ребенка утолщается, появляется характерная складчатость кожи. Пальцы рук обретают сноровку, малыш уже отдает предпочтение одной из рук, так появляется различие между будущим правшой или левшой.

Продолжается развитие мозга, клетки которого становятся все сложнее, общее число нервных клеток достигает наибольшей величины. У плода появляется собственный ритм сна и бодрствования, который сохранится и после рождения. Наблюдая за периодами наибольшей активности движений плода, вы можете составить прогноз, когда будет спать родившийся малыш. Ребенок уже сейчас видит сны! Он хорошо слышит вашу речь, а его сердцебиение можно прослушать обычным стетоскопом. Частота ударов сердца у плода намного больше, чем у взрослого человека. Его ритм – 120–160 ударов в минуту.

В головном мозге сформировался гипофиз, который начинает продукцию гормона, стимулирующего надпочечники. Надпочечники же, в свою очередь, являются главными поставщиками кортикоидов – гормонов адаптации к стрессам. Продолжается развитие половых органов. Яички у мальчика начинают опускаться в мошонку, а у девочек оформляется влагалище. Число яйцеклеток в яичниках у девочек начинает снижаться, к моменту рождения их останется около двух миллионов, далее их количество будет уменьшаться всю жизнь. Все остальные органы и системы вполне сформированы. До 24 недель оставались незрелыми только легкие, дыхание плода осуществляется с помощью плаценты, где происходит газообмен между кровью плода и кровью матери. Сейчас клетки, выстилающие легочные альвеолы, начинают продуцировать сурфактант – вещество, которое покрывает альвеолы легких, тем самым препятствуя их слипанию при дыхании. Узи на 6 месяце беременности хорошо показывает как ребенок пробует осуществлять дыхательные движения. Такие движения не обеспечивают газообмен, однако способствуют развитию легких, дыхательной мускулатуры и кровообращению плода, увеличивая приток крови к сердцу. Однако количество сурфактанта пока очень мало. Поэтому, родившийся на шестом месяце беременности, сам дышать не сможет.

Обследования на шестом месяце беременности

В этот период беременная посещает гинеколога 1 раз в 3 недели. Обязательно сдает анализ мочи, кровь на СПИД, глюкозотолерантный тест. Этот тест поможет выявить наличие у пациентки гестационного диабета. Гестационный диабет – состояние, при котором на фоне вынашивания повышается уровень глюкозы в крови. Возникает, когда поджелудочная железа не в состоянии увеличить секрецию инсулина. Косвенными признаками патологии является частое чувство голода и жажды, учащенное мочеиспускание, головокружение и нарушения зрения. Точный диагноз ставится на основе анализов крови. Как правило, после родов диабет исчезает. Лечение заключается в корректировке диеты и физической нагрузки. В некоторых случаях назначается инсулинотерапия. Выделения на 6 месяце беременности являются поводом незамедлительно обратиться к врачу.

Тревожные симптомы на шестом месяце беременности

На этом сроке можно выделить несколько особенно тревожных симптомов, которые должны заставить вас немедленно обратиться за медицинской помощью. К таким симптомам относятся:

• болезненные сокращения матки более четырех раз в час;
• кровянистые выделения из половых путей;
• обильные водянистые выделения из влагалища;
• любая острая боль в животе;
• резкое нарастание отечности лица или рук, в сочетании с резкой прибавкой в весе;
• неоднократная рвота, головная боль, нарушение зрения.

Режим дня на шестом месяце беременности

Беременной на этом сроке необходимо полноценно отдыхать и высыпаться. Сон – минимум 8 часов в день. Спать ложиться не позднее 23:00. Обязательно гулять, дышать свежим воздухом.

Что можно, а что нельзя на шестом месяце беременности

• можно заниматься спортом (йога, плаванье, пилатес, финская ходьба);
• можно путешествовать: летать на самолете, передвигаться на поезде и машине;
• необходимо исключить стресс;
• исключить ночную работу;
• исключить поднятие тяжестей;
• сексом на 6 месяце беременности заниматься можно.

Вывод

6 месяц – самый спокойный период. Беременность приносит удовольствие. Малыш шевелится и реагирует на голос мамы. Будущая мама начинает активно набирать вес. В норме прибавка составляет примерно 500 грамм в неделю. В этот период необходимо внимательно относиться к выбору своего рациона. Живот на 6 месяце беременности округляется, матка давит на мочевой пузырь, и могут появляться частые позывы к мочеиспусканию. В это время могут возникать ложные схватки Брэкстона-Хикса. Они нерегулярные и непродолжительные. Ребенок на 6 месяце беременности активно растет и развивается. Вес к концу шестого месяца составляет примерно 800 грамм. В этот период у малыша формируется режим сон – бодрствование, который останется с ним и после рождения. На этом этапе беременная проходит глюкозотолерантный тест, который оценивает наличие гестационного диабета. Можно летать на 6 месяце беременности, путешествовать на машине и поезде, главное исключить стресс.

188
0
Распечатать Распечатать

Комментарии

Пока здесь нет комментариев...

Вам может быть интересно

Пальмовое масло в детском питании

Детские молочные смеси изготавливают на основе коровьего молока. Однако по жировому составу оно значительно отличается от материнского.

0
0
13010
Читать
Как выбрать молочную смесь для ребенка

Грудное молоко — лучшее питание для новорожденного малыша. Оно содержит все необходимые пищевые компоненты, которые полностью соответствуют потребностям ребенка и необходимы для его здорового и гармоничного развития.

0
0
10145
Читать
Показать все