8 (800) 333-15-25
Ежедневно с 9:00 до 21:00 по Московскому времени. Звонки по России бесплатно Закрыть
Напишите нам Выберите город Корзина Корзина Поиск
8 (800) 333-15-25 Ежедневно с 9:00 до 21:00 по Московскому времени.
Звонки по России бесплатно
Valioлогия Valioлогия — о мамах и малышах Эксперты Valio Калькуляторы здоровья

Достаточно ли вы двигаетесь?

Движение не только поддерживает здоровье, но и поднимает настроение! Пройдитесь пешком вместо поездки на автомобиле, используйте лестницу вместо лифта или отдохните от длительного сидения за компьютером, проехавшись на велосипеде. Спорт может стать органичной частью вашей жизни, стоит только начать!

Как вы оцениваете свое общее физическое состояние?

Каким видом спорта вы регулярно занимаетесь?

Делаете ли вы что-то из перечисленного ниже каждую неделю?

Сколько часов в день в среднем вы двигаетесь?

Сколько свободного времени в день вы проводите за экраном компьютера, телевизора или другого гаджета?

Количество баллов (из 10)

Смайлик думающий Смайлик думающий Смайлик думающий ...

Калькулятор позволит оценить вашу суточную активность

Вам может быть интересно

Молочные продукты и йога

Культура питания — одна из основных составляющих йоги. В своей духовной и физической практике они выделяют три вида пищи, одной из которых - саттвическая. К ней относятся овощи, фрукты, орехи, молоко и т.д.

0
0
5955
Читать
10 шагов к ответственной жизни: как сберечь планету для будущих поколений?

Существуют простые способы сберечь ресурсы планеты, сохранить ее удивительную красоту и разнообразие. Оказывается, это совсем несложно! Делимся подборкой из 10 советов!

1
0
1094
Читать
Показать все