8 (800) 333-15-25
info
Ежедневно с 9:00 до 21:00 по Московскому времени. Звонки по России бесплатно Закрыть
Напишите нам Поиск

Не секрет, что потребности в витаминах, минералах и других нутриентах меняются на протяжении всей нашей жизни. Именно поэтому так важно грамотно и взвешенно оценивать свое меню и корректировать его, исходя именно из вашего образа жизни и возраста.

Для того, чтобы помочь вам учесть особенности питания, связанные с самыми разными этапами жизни, мы собрали рекомендации финских нутрициологов Valio, основанные на международных исследованиях. Питайтесь не только вкусно, но и полноценно!

Качественное и разнообразное питание - основа благополучия. Вместе с тем для каждого возраста существуют свои нюансы, которые важно учитывать при составлении сбалансированного и полноценного рациона.

Учет потребностей в питании поддерживает благополучие на разных этапах жизни

В младенчестве необходимо обеспечить малыша полноценным набором нутриентов для роста и гармоничного развития, а вечно спешащему студенту и работающему взрослому важно позаботиться о регулярности питания. После 65 достаточное потребление белка и занятия спортом помогут укрепить мышечный скелет, а при беременности стоит особенно внимательно отнестись к достаточному потреблению продуктов, являющихся источником витамина D, фолиевой кислоты и кальция.

Выберите интересующую вас категорию и ознакомьтесь с рекомендациями, которые помогут составить сбалансированный рацион для вас и ваших близких: